#buildingupfor2017

Veröffentlicht: 27. März 2017 in NEWS

Wie meistens im Winter flüchte ich kurz in den Süden, an die Sonne, um mir den Feinschliff für die neue Saison zu holen. Dieses mal war ich mit der gesamten LB-Trainingsgruppe und meinem Trainer Lubos Bilek auf Fuerteventura. Direkt beim Trainer zu trainieren ist natürlich am allerbesten und man ist voll motiviert bei jedem Training das Beste zu geben.

Wir konnten das gesamte Training bis auf den ersten Tag (da hatte es Sturmböen bis zu 100km/h) gut durchziehen und es lief sonst alles nach Plan. Ich fühlte mich mit jedem Tag fitter und die Formkurve stieg langsam und ich freute mich darauf, wenn es dann endlich mit den ersten „kleinen“ Vorbereitungsrennen zu Hause los gegangen wäre.

Leider machte mir aber eine Woche nachdem ich zu Hause angekommen bin, eine Nasennebenhölenentzündung einen Strich durch die Rechnung und ich hatte 14 Tage komplettes Sportverbot. Jetzt bin ich aber wieder total gesund und freue mich über die frühlingshaften Tage und umso mehr auf’s bevorstehende Training.

Mein erstes Rennen wird nun fix am 29.04. der Rheintal-Duathlon sein, gefolgt von meinem ersten Challenge Rennen in Rimini (Italy) am 07.05. – da  kommt dann die Überraschung, nach den bereits einigen Höhen und Tiefen und ich bin gespannt wo die Formkurve bis dahin wirklich steht 😉

Apropo Überraschung: Gerade zurück vom Trainingslager steht die größte Überraschung überhaupt vor meiner Haustür – mein neuer Mazda CX5 powered by Mazda Meusburger ist angekommen! Das Auto hatte leider ein wenig Lieferverzug, aber Vorfreude ist ja bekanntlich die schönste Freude. Ich bin überaus dankbar, dass ich mit Mazda Meusburger in Andelsbuch einen weiteren sehr starken Sponsor an meiner Seite habe – meinen herzlichsten Dank dafür!

Stay fit and healthy!

Eure,
Bianca

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Update – what’s going on ;)

Veröffentlicht: 23. Januar 2017 in NEWS

Die Zeit vergeht viel zu schnell – jetzt habe ich ziemlich lange nichts mehr von mir hören lassen. Konnte fast nicht glauben, wie lange es schon her ist, als ich den letzten Blogeintrag gemacht habe. Ich hoffe, ihr seid in der Zwischenzeit alle gut ins neue Jahr gestartet und auch schon voller Motivation im 2017.

Meine Motivation für die neue Saison war vermutlich etwas zu hoch für meinen Körper und ich hatte gleich mal wieder Laufpause auf dem Plan 😛 Nun geht es aber bergauf und ich bin total fit und verletzungsfrei. Seit der Ironman WM auf Hawaii bin ich bis jetzt zwar nur gut 100km gesamt gerannt, aber dafür habe ich einige Kilometer im Wasser und auf den Langlaufskiern unter anderem bei unserem Teamtreffen in Sibratsgfäll zurückgelegt. Als ich das erste Mal wieder Rennen war, hatte ich nicht das Gefühl, dass ich so lange keinen Lauf mehr gemacht habe. Langlaufen ist eine super und anstrengende Alternative. Mein Motto war/ist: when life changes to be harder, change yourself to be stronger!

Das war auch ein Grund dafür, mich gleich für den Skimarathon diesen Sonntag im Tannheimertal über 60km Skating anzumelden. Ich freue mich riesig auf das Rennen und darüber, dass ich wieder mal Vollgas geben darf 🙂

Die Saison 2017 habe ich auch schon ziemlich gut geplant. Diese wird im Groben wie folgt aussehen:

29.01.2017 Tannheimertal Skimarathon 60km
21.05.2017 Ironman 70.3 St. Pölten
11.06.2017 Ironman 70.3 Rapperswil (CH)
02.07.2017 Ironman Austria
20.08.2017 Allgäu Triathlon – Mitteldistanz
26.08.2017 TransVorarlberg Triathlon
23.09.2017 Ironman Emilia Romagna (Italy)

Bevor es jetzt dann richtig los geht mit der Saison, möchte ich mich ganz herzlich bei all meinen Sponsoren für das letzte geniale Jahr bedanken und freue mich auf ein weiteres neues Jahr mit ALLEN. Meine Sponsoren bleiben mir alle treu – worüber ich sehr dankbar bin und mich riesig freue! Seit Oktober 2016 ist auch Mazda Meusburger in Andelsbuch einer meiner Sponsoren und ich fühle mich wahnsinnig geehrt, dass ich in Zukunft Markenbotschafterin und Mazda-Fahrerin sein darf! 🙂

Nicht nur ohne Sponsoren geht mein sportliches Leben nicht so einfach von der Hand, wie auch nicht ohne meine Freunde, Familie, Supporter, Skinfit-Racing-Team, Follower u. Fans, Physiotherapeuten, Masseuren, Ärzte usw… Ich möchte einfach allen von ganzem Herzen dafür DANKEN! Jeden Einzelnen von euch habe ich gebraucht, um die bisherigen Erfolge zu erreichen – IHR seid alle ein Teil davon und bedeutet mir sehr, sehr viel!!

#skinfitracing #skinfit #steurersiegfried #mazdameusburger #simplon #panaceo #volksbank #rebornsunglasses #olympiazentrumvorarlbergteam #garmin #met #sidi #xlab #sailfish #quellengartenlingenau #djsbikeshop #erdingeralkoholfrei #readytomusic #lenzsocks #lubosbilek #lbtraining #swimjogy #susiwüschner #mytrainingbuddies #myfriends #myfamily #skinfitgirlsegg #tommy<3

#readyforracingin2017

Eure Bianca 🙂

crosscountry_skiing

Training: cross-country skiing (Bezau)

… auf geht’s in die neue Runde #2017

Veröffentlicht: 1. November 2016 in NEWS

Kaum zu glauben, aber die Saisonpause ist schon wieder vorbei und ich habe mein Training für die neue Saison bereits gestartet. Ich freue mich, dass ich mir in der Saisonpause immer wieder darüber klar werde, wie genial mein Leben mit dem Sport eigentlich ist – und bin froh, dass ich jetzt mit dem Training wieder einen geplanten Tagesablauf an der Pinnwand hängend habe  😉

Die Saison 2016 war für mich mehr als zufriedenstellend – hier ein kleiner Rückblick: Nach einem sehr guten Wintertraining mit zwei Trainingslagern auf Fuerteventura und Spanien, startete ich mit dem Ironman South Afrika früh und erstmals mit einem ganzen Ironman in die Saison. Mit meinem 7ten Rang sammelte ich gleich ordentlich Punkte in Hinsicht auf die Qualifikation für die Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii – welche ich erst danach anvisiert habe. Dann erreichte ich beim Ironman 70.3 Barcelona völlig überraschend (trotz langer Verletzungspause) meine erste Podiumsplatzierung bei einem Ironman 70.3 Event und landete auf dem dritten Platz. Die Platzierung wurde mit einem 2. Platz beim Ironman 70.3 in Pescara nochmals getoppt und ich sammelte wiederum wertvolle Punkte. Danach war der Ironman Frankfurt geplant, welcher allerdings nicht so nach Plan lief und ich nach einem Plattfuß leider etwas eingebremst wurde aber trotzdem noch den 9. Platz erreichte. Die Pechsträhne hielt an und ich stürzte bei der Europameisterschaft über die Ironman 70.3 Distanz in Wiesbaden, was ein Radiusköpfchenbruch im Ellenbogen und mein erstes DNF zur Folge hatte. Nach diesen zwei Rennen, schrieb ich die Hawaii-Quali schon ab und dachte, dass die Punkte nicht ausreichen würden um zu den 40 besten Damen der Welt zu zählen. Überglücklich war ich dann aber, als ich erfuhr, dass es sich trotzdem noch ausging und ich nach Hawaii zur Weltmeisterschaft fliegen darf. Nach einer etwas längeren Schwimmpause ging es dann ab auf Hawaii. Mein erster Start und es war einfach nur unbeschreiblich. Mit dem 28. Platz in der Weltelite schaffte ich zwar mein insgeheimes Ziel einer Top 20 Platzierung nicht, aber ich komme wieder, keine Frage 😉

… und daran werde ich jetzt intensiv arbeiten und es besser machen. Ich möchte erst wieder auf Hawaii fliegen, wenn ich bereit bin und ich weiss, dass ich es schaffen kann eine Top 10 Platzierung zu erreichen.

#mydreamsareplanned

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Rennbericht: Ironman World Championship Hawaii

Veröffentlicht: 13. Oktober 2016 in NEWS

Meine erste Ironman Weltmeisterschaft ist geschafft. Ein unbeschreibliches Gefühl, das erste Mal dabei gewesen zu sein. Nach einer langen Saison, war dies das heurige Abschlussrennen.

Ich reiste mit Thomas nicht ganz zwei Wochen vor dem Start nach Big Island um mich azuklimatisieren – was mir durchaus schnell gelungen ist. Die Insel taugte mir ab der ersten Minute und die Trainings verliefen auch gleich wunderbar. Die extreme Hitze in Verbindung mit der hohen Luftfeuchtigkeit war genau meins. Ich liebte das Training in der Extremen und dachte mir nur, die Insel liegt mir, das wird sicher ein geniales Rennen und ich freute mich einfach nur auf das Rennen.

Das Schwimmen verlief den Umständen entsprechend nach Plan. Nur nach etwa einem Kilometer bekam ich einen Fuß ins Gesicht und schwups war die Schwimmbrille und eine meiner Linsen weg. Ich stieg mit einer kleinen Gruppe aus dem Wasser und musste das Rennen eben mit etwas eingeschränkter Sicht in Angriff nehmen – zum Glück geht die WM-Strecke nur geradeaus nach Hawi und zurück 😉

Auf dem Rad merke ich gleich zu Beginn, dass ich das Tempo der Mädels, welche mit mir aus dem Wasser kamen nicht mitfahren konnte und musste sie ziehen lassen – die Beine waren nicht zu 100% so, wie ich mir sie gewünscht hatte. Trotzdem kämpfte ich um die Zeit und gegen den starken Gegenwind bis nach Hawi. Beim Wendepunkte attackierte ich nochmals und fuhr vollgas – ich dachte mir, wenn ich das Tempo bis zurück halten kann, dann könnte das noch was werden mit der Aufholjagd. Die Beine wollten aber nicht wirklich und auf den letzten 20 Kilometer, mit wiederum starkem Gegenwind, verlor ich nochmals einiges an Zeit.

Beim Wechsel aufs Laufen fühlte ich mich dann aber ganz gut und ich fand gleich mein Tempo. Ich hatte einfach extremen Respekt vor dem Rennen und hab‘ mich einfach konsequent bei wirklich jeder Verpflegungsstation gekühlt und versorgt. Schlussendlich konnte ich somit nach dem berühmten „Energy Lab“ auf den letzten 10 Kilometer noch gesamt 5 Damen einholen und landete auf dem 28. Platz bei meiner ersten Ironman Weltmeisterschaft. Mein insgeheimes Ziel einer Top 20 Platzierung habe ich zwar nicht erreicht aber ich glaub‘ an mich, trainiere weiter und komme wieder!

#neverevergiveupyourdreams

Danke an alle die mich auf diesem Weg unterstützt haben, mir das ermöglicht haben und immer an mich glauben! #skinfitracing #skinfit #steurersiegfried #mazdameusburger #simplon #erdingeralkoholfrei #lubosbilek #lbtraining.com #panaceo #volksbank #rebornsunglasses #olympiazentrumvorarlbergteam #garmin #met #sidi #xlab #sailfish #quellengartenlingenau #djsbikeshop #readytomusic #lenzsocks #drrüscher #susiwüschner #myfriends #myfamily #skinfitgirlsegg #tommy<3

Besonderen Dank auch an meine Hawaii-Supportertruppe, welche mir die Tage vor dem Rennen, jeden Wunsch von den Lippen lasen und mich beim Rennen vollgas gepusht haben 🙂 #StephanieHollenstein #TatjanaGruber #ThomasMeusburger #JohnnyWalker #PeterSteurer #PhilippHammerer

Herzlichen Dank an Angelika Kaufmann-Pauger für den Bericht und Philipp Steurer für die Bilder! 🙂 #theydotheirjobwithlove

Galerie  —  Veröffentlicht: 6. Oktober 2016 in NEWS

Vorbereitungen für die Ironman WM auf Hochtouren

Veröffentlicht: 1. Oktober 2016 in NEWS

Vor dem großen Tag, der Ironman Weltmeisterschaften auf Hawaii am 8. Oktober (Startzeit: 6:30 Ortszeit – 18:30 MEZ) möchte ich euch noch ein bisschen über meine Zeit davor berichten:

Ich und Tommy sind bereits seit Dienstag dieser Woche gut auf Big Island angekommen und haben uns schon ganz gut akklimatisiert. Die Hitze in Kombination mit der Luftfeuchtigkeit ist extrem – aber genau meins.

Am ersten Tag, wollte ich unbedingt gleich ins Wasser hüpfen. Dabei ging es keine 30 Sekunden und die erste Schildkröte hat mich gleich begrüßt – somit war ich sofort in die Insel verliebt. Das erste Schwimmen im Meer war auch wahnsinnig – ich konnte mich vorlauter  bunter Fische garnicht auf das Training konzentrieren. Auf dem Rad herrschen extreme Bedingungen – die Hitze und die Mukumuku Winde machen einem ordentlich zu schaffen. Ich habe auch bereits einen langen Lauf in das berühmte Natural Energy Lab gemacht und kann’s schon garnicht mehr bis zum Wettkampftag erwarten 🙂 #burningforkona

Hier noch ein kurzes Interview von trinews.at am Pier von Kailua-Kona:

Video: Bianca Steurer beeindruckt von den ersten Impressionen auf Hawaii

Hawaii-Ticket in the pocket :)

Veröffentlicht: 25. August 2016 in NEWS

Ich kann es noch immer fast nicht glauben, aber ich habe mein hoch gestecktes Ziel für heuer – die Qualifikation für die Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii – wirklich geschafft und bin einfach nur überglücklich.

Nach meiner letzten Pechsträhne mit einem Sturz inkl. Radiusköpfchenbruch im Ellenbogen in Wiesbaden beim Ironman 70.3 und einem darauffolgenden ersten DNF in meiner sportlichen Laufbahn, doch noch eine erfreuliche Nachricht für mich.

Die letzten Vorbereitungen für die WM sind bereits voll im Gange, einzig Schwimmen ist noch nicht möglich – denke aber, dass ich bald auch wieder ins Wasser darf.

Am 26.09.16 geht es bereits ab auf Big Island, wobei ich mich dann am 08. Oktober mit den besten 40 Damen der Welt bei 3,8km Schwimmen, 180km Radfahren und 42,2km Laufen messen werde.

Freu‘ mich schon wie ein kleines Kind auf das Abenteuer #roadtokona

Danke an alle, die mich auf meinem Weg unterstützen! #skinfitracing #steurersiegfried #mazdameusburger #simplon #panaceo #volksbank #rebornsunglasses #olympiazentrumvorarlbergteam #garmin #met #sidi #xlab #sailfish #quellengartenlingenau #djsbikeshop #erdingeralkoholfrei #readytomusic #lenzsocks #lubosbilek #susiwüschner #myfriends #myfamily #skinfitgirlsegg #tommy<3

Eure Bianca 🙂

Ironman 70.3 - Pescara

Bianca Steurer of Austria celebrates after finishing second in the womens race during the Ironman 70.3 Pescara on June 12, 2016 in Pescara, Italy. (Photo by Charlie Crowhurst/Getty Images for Ironman)